Psicología Clínica-Sanitaria en Santa Cruz de Tenerife
METANOIA PSICOTERAPIA
ana goya
Ansiedad, estrés, depresión, conflictos de pareja o situaciones que te superan.
Con terapia cognitivo-conductual desarrollarás recursos útiles para comprender, transformar y
aceptar lo que hoy te bloquea.
Áreas de Intervención
Terapias personalizadas y basadas en métodos empíricos
Ansiedad, estrés y depresión
Intervención cognitivo-conductual para reducir ansiedad generalizada, ataques de pánico, rumiación mental, burnout y desmotivación.
El proceso terapéutico se centra en aprender a regular las emociones, cuestionar pensamientos que generan malestar y activar cambios conductuales que favorezcan el equilibrio y el bienestar psicológico.
Parejas y Familia
Acompañamiento psicológico orientado para fortalecer la comunicación, abordar los conflictos de manera constructiva, reparar vínculos y favorecer la creación de acuerdos saludables.
El proceso terapéutico aborda patrones relacionales, comunicación, límites y dificultades derivadas del estrés familiar o dinámicas disfuncionales que afectan a la convivencia.
Acoso Laboral (mobbing o bossing)
La atención psicológica es necesaria ante situaciones de acoso o entornos laborales tóxicos.
El proceso terapéutico se orienta a evaluar la intensidad del impacto emocional, reforzar el autoconcepto y desarrollar estrategias de afrontamiento y protección emocional, con el objetivo de recuperar seguridad, autoestima y claridad facilitando una toma de decisiones más consciente.
Envíame un email
Si prefieres escribir con calma, puedes contarme qué te preocupa y te responderé lo antes posible.
